Беременность и материнство – наиболее важные и прекрасные этапы в жизни женщины. Однако это и самые трудные периоды в физическом отношении, поскольку в это время женское тело проходит череду превращений. В этот важнейший период жизни женщины хорошее самочувствие и прекрасный внешний вид творят чудеса.

Еще несколько лет назад у беременных женщин был весьма ограниченный выбор одежды – бесформенные и нескладные хламиды, многослойные наряды а-ля капуста, платья-колокола. Одним словом, кошмар современных женщин. Однако времена изменились, и вместе с ними изменилась и мода для будущих мам. Сегодня можно найти самые разнообразные тренды, которые подчеркнут важность этого особенного времени вашей жизни.


Одежда для беременных – чествование женского тела

Современная одежда для беременных призвана подчеркнуть достоинства будущих мам. Они могут найти удобную одежду на любой случай – от повседневной одежды до костюмов для деловых встреч, от одежды в классическом стиле – до модных новинок, от женственных пастельных тонов – до ярких насыщенных цветов. Многие беременные вместо традиционной одежды часто носят рубашки своих парней или мужей, что вряд ли можно назвать хорошей идеей в переходный период. Начиная со второй половины второго триместра, вам не избежать ношения одежды для беременных.
Созданием одежды для будущих мам занимаются специальные дизайнеры, прекрасно осведомленные об изменениях очертаний тела женщины. Для пошива такой одежды используют удобные, мягкие, воздухопроницаемые стрейчевые ткани. Её крой рассчитан на изменяющуюся фигуру женщины. В брюках и юбках имеются дополнительные выточки на выпуклость живота и удлинение полочки для сохранения горизонтальности низа. В рубашках, топах и платьях для будущих мам изменена линия груди и бедер с допуском на изменение объемов. Выточки на подоле удлинены, поэтому с ростом животика линия подола все больше выравнивается. Богатый выбор одежды для беременных позволяет выбрать доступную модель по вкусу, не жертвуя при этом ни стилем, ни комфортом. Дизайнеры постоянно обновляют стиль одежды в соответствии с актуальными тенденциями, и теперь вы можете не отставать от моды на целых девять месяцев.

Укомплектуйте гардероб основными вещами
Прежде всего, вам нужно проанализировать свой стиль жизни. Если вы деловая женщина и не собираетесь оставлять работу, покупайте более формальную или деловую одежду – рубашки, блузки, брюки и юбки. Повседневная одежда – неотъемлемая часть гардероба будущих мам. Уверенно покупайте самые разнообразные футболки – свободные, облегающие, короткие и особенно футболки с прикольными надписями. За девять месяцев беременности вам наверняка придется побывать на вечеринках, свадьбах, девичниках, приуроченных к рождению ребенка, и прочих более или менее официальных мероприятиях. Заблаговременно подумайте об одежде для таких случаев и выберите пару-тройку подходящих платьев, в которых будете чувствовать себя удобно

Как правильно сделать покупку
Тщательно выбирайте одежду и обязательно проверяйте ее качество. Самый верный способ шопинга – для первых трех триместров покупайте одежду своего обычного размера. Для третьего триместра выбирайте одежду на один размер больше обычного.

Правильно выбираем бандаж.

Во время беременности женщине особенно необходимо чувствовать заботу и поддержку. День за днем, неделька за неделькой - время летит быстро! Так же быстро начинает расти мамин животик, и становится все труднее «носить» его с собой. Итак, встает вопрос: может, пора обратиться за по¬мощью к бандажу?

Что такое бандаж?

Бандаж в медицине - специальный пояс для удержания передней брюшной стенки и внутренних органов в нормальном положении во время беременности и после родов, при грыжах брюшной стенки и др.

Бандажи для беременных женщин называются дородовыми.

Обычно врачи рекомендуют носить бандаж с 5-6-го месяца беременности, когда начинается активный рост плода. Акушер-гинеколог назначает применение бандажа с учетом возраста мамы, срока беременности, положения плода и количества предыдущих родов. Использовать дородовые бандажи можно до последних дней беременности.

Показания для ношения дородового бандажа.

- Некоторые виды акушерской патологии (рубец на матке, угроза прерывания беременности во втором и третьем триместре, чрезмерное увеличение размеров матки, низкое расположение плаценты, изменение предлежания с тазового на головное). Так, при чрезмерном увеличении размеров матки, вызванном многоводием, многоплодием, крупным плодом, а также при рубце на матке после предыдущих операций (кесарево сечение, консервативная миомэктомия) бандаж предотвратит чрезмерное растяжение кожи и мышц передней брюшной стенки, за счет своей конструкции равномерно распределяя давление по всей поверхности живота.. Неоценима роль дородового бандажа и при угрозе прерывания беременности во втором и третьем триместре. Применение бандажа в этом случае позволяет значительно уменьшить давление предлежащей части плода и околоплодных вод на несостоятельную шейку матки. При предлежании или низком расположении плаценты роль бандажа также сводится к профилактике преждевременных родов.

- Повторная беременность, во время которой брюшная стенка растягивается быстрее и сильнее.

- Слабые мышцы передней брюшной стенки. Иногда мышцы передней брюшной стенки настолько слабы и несостоятельны, что можно прямо под кожей беременной женщины пропальпировать (прощупать) матку с мелкими частями плода.

- Искривление позвоночника, остеохондроз, боли в пояснице и спине - в этом случае бандаж снимает нагрузку с пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Есть ли противопоказания?

Противопоказаний к ношению дородовых бандажей практически нет. Есть лишь одна акушерская ситуация, когда с бандажом лучше повременить: если после 30 недель плод не занял правильное положение - головкой вниз, а лежит в поперечном или тазовом положении, то целесообразно сперва попытаться «исправить положение» различными специальными упражнениями и лишь затем «зафиксировать» его в правильном положении при помощи бандажа.

Как выбрать?

Наиболее распространены три варианта дородовых бандажей.

- Бандаж в виде трусиков (бандаж-трусики) с эластичной поддерживающей вставкой спереди под животом. Неудобство данной модели в том, что, так как его используют вместо трусов, бандаж приходится регулярно стирать, а это затрудняет постоянное ношение.

Возможно, вам придется приобрести несколько таких бандажей-трусиков. Можно надевать такой бандаж и поверх нижнего белья. Сняв такой бандаж, например в туалете, вы должны принять горизонтальное положение, чтобы правильно надеть его.

- Бандаж-пояс. Это очень популярная модель бандажа в виде эластичной ленты. Поддерживающий пояс надевается на нижнее белье. Удобство этого бандажа в том, что он дает возможность регулировать облегание за счет боковых клапанов. Большинство моделей имеют три клапана на «липучке» для дополнительной регулировки размера. Если в процессе ношения оказывается, что бандаж стал больше давить на живот или, наоборот, растянулся, то боковые клапаны позволяют отрегулировать диаметр, не расстегивая бандаж.

- Универсальный (комбинированный) бандаж. Используется как до, так и после родов. Смоделирован такой бандаж в виде пояса из прорезиненной ткани и застегивается на «липучках». В дородовый период широкая часть пояса укрепляет спину, распределяя нагрузку, а узкая часть поддерживает живот и закрепляется под животом. После родов пояс переворачивается наоборот: широкая часть держит живот, узкая - спину. Удобны они именно своей универсальностью и возможностью сэкономить, так как не приходится приобретать специальное белье два раза: до и после родов.

Чтобы не ошибиться с размером бандажа, лучше всего обратиться за помощью к консультанту специализированного магазина или аптеки. Если вы все же предпочитаете обойтись своими силами, имейте в виду, что размер бандажей-поясов соответствует вашему размеру до беременности: S (42-44), М (46-48), L (50-52), ХL (52-54), ХХL (56 и выше), а чтобы узнать размер бандажа-трусов, следует к «добеременному» размеру прибавить еще один размер. Лучше всего примерить несколько вариантов и остановиться на том, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно. Универсальный (комбинированный) бандаж подбирают следующим образом: нужно измерить сантиметровой лентой окружность живота на уровне пупка и к полученной цифре прибавить 4-5 см на рост матки в последующие недели беременности - эта цифра и будет размером бандажа. Обязательно примерьте бандаж, надев его поверх нижнего белья. Если будущая мама, надевая бандаж, чувствует себя в нем комфортно, значит, бандаж подобран правильно. Иногда приходится перемерить несколько видов бандажей, чтобы решить, какой выбрать.

Как правильно надевать и носить?

Необходимо надевать бандаж лежа на спине, слегка приподняв бедра. Когда женщина стоит, матка опускается под собственной тяжестью, и, зафиксировав ее в таком положении, мы только усугубим проблемы, с которыми призван бороться бандаж.

Снимать бандаж тоже удобнее лежа.

Бандаж не должен оказывать чрезмерного давления. О том, что бандаж сидит как-то не так, подскажет элементарное чувство дискомфорта. Однако часто в течение первых 2-3 дней бывает необходимо привыкнуть к новым ощущениям, только после этого пребывание в бандаже станет более комфортным.